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来源: www.docshome.com.cn 时间:2010-09-15 编辑: 人生感悟
价值观顺序决定了你的生活方式

在我们的生活和工作中,经常会遇到很多的矛盾,让我们难以抉择。这是因为我们的价值观没有明确,我们从来没有分析过,什么是对我们最重要的。结果,我们往往是一脚踩油门,一脚又踩刹车,给我们的人生带来很多困扰。为了拥有一个高品质的人生,我们必须要明确和调整好自己的人生价值观,使自己拥有真正想要的生活方式。那么,我们如何明确和调整价值观呢?

1.明确你的人生价值观

价值观包括两个部分:一方面是追求型价值观。人生当中,什么事情对你来说是最重要的?什么事情是最有意义的?另一方面是逃避型价值观。人生当中,什么事情是你最担心的?你最害怕什么?

对你来说,人生最重要的是哪些方面?家庭、事业……还有其他?

人生的价值观基本上有6项:家庭、事业、健康、信仰、教育和休闲娱乐。

2.排列价值观的优先顺序

对你来说,什么是最重要的,也就是说,如果其他几项都不要,你准备留哪一项呢?对你来说,第二重要的是什么?假如其他4项都可以不要,那么剩下的那一项是什么?依次类推,第三、第四、第五、第六重要的是什么?世界上97%的人,对自己人生的价值观都没有做过深刻的思考,更没有想到要把各种价值观,依重要性排列优先顺序。由于从来没有对价值观的重要性排列过顺序,所以在两方面价值观产生矛盾时,常常迟疑不决,或是做出错误的决定。事实上,只要我们明确了价值观的定义,深刻地思考过价值观的顺序之后,应该怎样做决定,方向如何,就很明确了。

在当今这个高标准、高消费的社会里,很多人会以事业作为生活的重心。可是,我们有没有静下心来想想看,我们那么拼命地工作,到底是为了什么?为了谁?是单单为了自己吗?还是更多为了自己的家人?为了养育我们的?为了我们心爱的伴侣?为了我们的子孙后代?为了那些爱我们、支持我们的亲戚和朋友?我,我们更多的是为了我们的家人。一个人如果失去了家庭的温暖,就会失去前进中最大的动力。家,是我们一切情感的发源地,是我们心灵最大的寄托。假如我们在外面受到、遭遇,只要想到我们的家人,我们就会觉得欣慰,感到。即使我们什么都没有了,我们依然会感到和甜蜜,依然感到欣慰,因为我们心中还有一份爱。因为这份爱,再苦,我们也会觉得甜蜜;因为这份爱,再累,我们还是能够恢复体能,再一次出发。假如我们遭受到了或,即使这个世界上没有其他地方可以接纳我们,还是会有一个地方时刻都欢迎我们归来,那就是我们的家。假如一个人失去了家庭的温暖,孤独一人,他的情绪常常会出现不平衡的状态,他也会,但不会永远。一个人在外闯天下,总会有低谷、不如意的时候,假如没有家人的关怀、照顾,给他的内心添加力量,他就会产生诸如“我到底为了谁这么拼”的感慨。这会使他泄气,使他前行的脚步慢下来,使他在困顿与彷徨中徘徊不前。

家庭永远是事业的原动力。可是很多人,为了家人享有更好的物质生活,整日在外奔波劳碌,却牺牲掉本应与家人相处的时间。晚上家人都睡了,他才回来;早上,家人还没有起床,他已经出门了。好像天山上的来客,子女可能一个星期都见不到爸爸或妈妈一次身影。原本是想让家人生活得更好而工作,到头来却让这些,丧失了它原本的价值和意义。这就是典型的价值观没有平衡好的缘故。我们不能把工作带回家,或者说侵犯我们本应跟家人团聚、相处的时间,就像我们不能把家事带到商场上一样。该工作的时候,我们就要工作;该回家的时候,我们就要回家,跟我们的家人相亲相爱。从重要性来说,我认为家庭比事业更重要,安居才能乐业。所以,我的价值观定义是:家庭第一,事业第二。

那么健康呢?健康应该排在第几位呢?一个人,假如连命都没有了,那什么都不用谈了!所以健康自然要排到家庭的前面。假如身体出了问题,一家人都快乐不起来。所以,现在的排列是:健康第一,家庭第二,事业第三。

接下来是信仰,也就是生命的信条。一个人信仰不同,人生观念不同,就会导致一切人生方向和品质有所不同。所以,信仰应该放在首位,因为有什么样的信仰就会有什么样的人生。所以,现在变成:信仰第一,健康第二,家庭第三,事业第四。接下来就很明显了,教育排第五。因为事业的发展,各方面生活的丰富,需要我们不断地补充专业知识和社会知识,从而使我们能够正确地处理事业和生活中的各种问题。休闲娱乐则排在第六。排在第六不是因为它不重要,而是因为其他几项的发展会促进我们娱乐的层面。快乐,是我们每个人一生所追求的终极目标。我们不断地工作,不断地拼搏,无非是为了获得快乐的生活。快乐是我们生命追求的根本。所以,我们的价值观排序应该如下:

信仰第一

健康第二

家庭第三

事业第四

教育第五

休闲娱乐第六

 当然,这是一个已经踏上社会的成年人所应持有的价值观次序。如果是一名学生,就有些不一样了,可能教育排位就要提前。如果是对一个从来也没有挑战过自己的惰性,从来也没挑战过高目标工作,从来没有竭尽所能拼搏的人来说,事业的排位就要提前。价值观的排序并不是一成不变的,而是在不同的时间段可以根据现实的需求而做出相应的调整。

3.价值观是一种感觉

你要的不是信仰,你要的是信仰给你带来的感觉;你要的不是家庭,而是家庭给你带来的感觉……现在,我们把每种价值观都转变成一种我们想要的感觉。

(1)信仰,给我们一种依靠、信心与信赖的感觉。

(2)健康,给我们一种充满活力的感觉。

(3)家庭,给我们一种温馨的感觉。

(4)事业,给我们一种有成就的感觉。

(5)教育,给我们一种精神世界、增长的感觉。

(6)休闲娱乐,给我们一种快乐放松的感觉。

4.给价值观下定义

现在我们要给每一项价值观带给我们的感觉下定义,以便全面地提升我们生活的品质。

当我们给价值观下定义的时候,一定要注意,价值观的定义应具备以下三个条件:

(1)必须是简单的,每天都可以做到的。

(2)必须是由自己主控或发起的,而不需要别人的配合。

我有位朋友,一会儿跟我说她今天很开心,一会儿又说她不开心。我问她:“你开心的定义是什么呢?”她说:“要是我男朋友主动给我打一个电话,我就很开心;他要是哪一天不给我打电话,我就不开心。”原来她开心的价值观是需要别人来配合的,当然会有时不开心了。假如她说:“如果我每天都给我男朋友打个电话,我就很开心。”这样,事情就容易多了。只要自己愿意,便可以拥有。所以你价值观的条件,必须是由你自己主控的。很多人不快乐,有很多的烦恼,就是因为他们的价值观需要别人来配合。(3)价值观的定义至少要有三项。假如你每天做到了其中一项或一项以上,你今天就算地拥有了自己想要的人生。

接下来,我跟你分享一下,我是如何定义价值观的。举例:

信仰

每天明天会更好,让自己每一天都充满信心、期盼和热爱。

每天读书,以滋养心灵。

与自己的内心对话,诉说自己的、烦恼或忧伤。让自己明确问题,找到问题解决的方案。健康

每早慢跑40~60分钟,做有氧运动,让身体的细胞充满活力。

早上、中午、晚上各做10次深呼吸,让体内充满氧气,消除疲劳。

每天游泳40~60分钟,呼吸方式,放松大脑神经,做有氧运动。

通过大笑来宣泄和情绪。

家庭

每天至少花半个小时的时间跟家人在一起,关心的,与他们交流心声,关注他们的需求并提供协助。

赞美、的某项优点,花上15~30分钟的时间陪聊天,了解他们内心的需求并给予支持。

每天跟伴侣拥抱、倾谈,欣赏对方的优点,听一听对方内心的感受和需求,或为对方做一件使其意想不到的开心事情。

事业每天交一位新朋友,或者与一位老朋友联络。

每天写阳光日记。

每晚用30分钟时间静坐,冥想第二天的目标和。

每天写核心目标至少20遍。

每天至少打10个电话,看是否有更好的业务拓展机会,或者跟朋友联络(口渴之前要先把井挖好)。

教育

每天坚持看专业书籍,掌握新的知识,学到一两条有用的观念。

每天至少听30至60分钟的教育磁带或CD。

每天至少跟一位更的人士交流思想。

每天写一段读书心得,借以加深印象,把所学变成行动。

娱乐

每天至少欣赏一会儿音乐,哪怕只有5~10分钟的时间陶冶性情。

每天至少看30~60分钟自己的VCD或电视节目,了解世界、关注社会。

每晚饭后悠闲漫步30~60分钟,让自己有一种自由放松的感觉。

每天与一位好朋友倾吐心声,调节情绪或交流思想和心得。

亲爱的朋友,当你有了一个明确的人生价值观,当你给价值观下了定义并排序之后,你只要照着去做,你就可以拥有一个、美满的人生!你的人生品质便会有一个立刻的提升!

庸庸:听说浙商王均瑶英年病逝,真是可惜呀!不知他的家人会有多么难过?

成成:人生就仿佛一个平面,至少要有三个点才能确立这个平面的平稳,这三个点就是健康、家庭和事业。三位一体,缺一不可。否则,没有办法拥有一个的人生。

庸庸:为了事业而赔上了自己的健康甚至性命,留下了巨额的却抛开了亲爱的家人、朋友及伙伴,一个人独步黄泉,山川也会为之流泪啊!成成:生命最真实的力量,在于取得平衡之道。自然界之所以生生不息,是因为一切的生物在食物链上取得了平衡。这是一切生命的自然规律。

庸庸的心灵觉醒:人要想拥有美满的人生,就必须取得全方位、平衡式的发展,遵循生命的自然法则。凡事不能过火,平衡之道是一切事物永恒发展的真谛。

每天的所思、所言、所行,都要与你的终极目标相关。否则,就是在浪费生命。